Anne-Lene har lært mig at ro i hovedet er vejen frem for at kunne få det bedre fysisk

Feedback på mit forløb hos Anne-Lene Nielsen

Jeg fik anbefalet Anne-Lene af en tidligere behandler, jeg har gået hos (Anne Schmidt Hansen)

Jeg har havde haft ondt i mit ben/balle og nakke on/off i de sidste par år efter en trafikulykke.

I starten havde jeg ikke nogen forventninger til mit forløb, da jeg har været på hovedpineklinik, hos fysioterapeut, skadestuen og lægen uden de store resultater.

Dog var jeg nysgerrig efter hvad Anne-Lene havde at byde på, da jeg på hendes hjemmeside kunne se, at hun arbejder på en anden måde end andre jeg har konsulteret.

At kroppen er en helhed og at psyken og det fysiske hang sammen, havde jeg måske nok på fornemmelsen, men anede ikke i hvor høj grad. Jeg var klar til at lade mig udfordre på det og give det en chance.

Mit første møde med Anne-Lene var telefonisk og en god oplevelse, hvor jeg blev taget seriøst og fik en lang række afklarende spørgsmål og også en fornemmelse af, at Anne-Lene ville forvente noget af mig i det kommende forløb.

Mit første fysiske møde med Anne-Lene var interessant og anderledes, da hun brugte lang tid på samtale og undersøgelse.

Hun bad mig definere mit mål og hvad jeg evt. ikke kunne acceptere. Jeg gik derfra med følelsen af at have mange valg og stier til mit mål. Jeg skulle være med til at planlægge.

Efter hver konsultation hos Anne-Lene gik jeg derfra med nye øvelser, som var svære men ikke uoverskuelige. Mit hoved har fået noget at tænke over hver gang, i forhold til om jeg havde udfordringer i mit liv, som kunne forpeste min fysik.

Der har været bump på vejen. For det føles som at blive bombet tilbage, når smerterne ind i mellem er kommet igen, bedst som jeg synes at jeg var ved at komme mig godt. Det har givet irritation.

Anne-Lene har lært mig at ro i hovedet er vejen frem for at kunne få det bedre fysisk. Hvis jeg har en dag med smerter, tænker jeg efter, hvad der irriterer mig og prøver at få det ud af mit system.

Kombineret med de fysiske øvelser kan jeg blive fri for smerterne eller acceptere den smule der er. På den måde er jeg herre over smerterne og ikke dem over mig.

Et forløb hos Anne-Lene har givet mig troen på, at det jeg allerede kan og tænker faktisk kan gøre en kæmpe forskel, når jeg fokuserer på det, giver det plads og tid og husker at være til stede i nuet fremfor altid at være på vej et andet sted hen.

Jeg har været på en rejse gennem mig selv, og øvelserne og tankerne, der i starten var grænseoverskridende og svære, er blevet implementeret i min hverdag, så de nu virker naturlige og livgivende.

Jeg vil bestemt anbefale Anne-Lene til andre, til alle mennesker, der har modet til at arbejde med sig selv.

Kvinde 44 år, Esbjerg